Je reminder om elke dag een wandeling in de buitenlucht te maken 🚶🏻‍♀️

Elke dag een wandeling in het bos of op het strand 🍂
Een heerlijk ontspanningsmomentje voor mij en Benji helemaal blij.

Het is herfst en de dagen worden steeds korter. Ga zo veel mogelijk naar buiten, om zo veel mogelijk daglicht op te nemen.

De herfst gaat over loslaten, loslaten wat je niet meer nodig hebt.
Een tijd om naar binnen te keren, en net zoals de bomen de bladeren los te laten 🤎 Zo krijg je weer ruimte voor nieuwe mooie energie ✨

Een wandeling buiten kan je hier goed bij helpen. Een wandeling buiten; reduceert stress, is goed voor je humeur, je bent in beweging, werkt rustgevend, hersteld je relatie met de natuur en zo nog genoeg voordelen! 🫶🏼