IJSBAD WORKSHOP

Door een Wim Hof Instructeur

WAT:
Een ijsbad workshop geleid door een Wim Hof instructeur. Verbeter je immuunsysteem en leer met stress om te gaan door middel van kou.

VOORDELEN:
Volgens Wim Hof zijn we tegenwoordig veel te veel gewend aan het comfort van warm douchen en een verwarming die op zijn hoogst staat, terwijl het voor ons lichaam juist heel goed is om regelmatig aan de kou blootgesteld te worden. Zo leidt het nemen van een ijsbad tot de volgende gezondheidsvoordelen.

• Afvoeren van afvalstoffen
• Vetverbranding
• Beter om kunnen gaan met stress
• Het werkt verfrissend en verhelderend.
• Er komen gelukshormonen vrij.
• Je geeft je bloedsomloop een flinke boost.
• Je huid wordt minder droog.
• Je kunt je lichaam beter warm maken.

KOSTEN:
€65,- per persoon